
ya Allah....kuatkan aku dalm menapaki hidup ini, Engkau menyayangi hambamu yang sabar dalam menghadapi ujian....karna kita harus yakin Allah akan memberikan hikmah dari setiap yang kita alami........
untuk memungut CeceRan HikaMah keHidUpan...............

sempet foto-foto di depan parlemen sama temen-temen....terimakasih kepeda Ikatan Studi Islam (ISIUKM) yang telah menganjurkan acara ini
Rindu betul...betul...rindu, aku tak tau pada siapa harus kucurahkan rindu ini......sekali lagi kupandangi semua kenangan yang tersimpan rapi dalam kotak kayuku....berbagai bentuk barang kenangan yang selalu membuat aku rindu akan kalian....rindu celotehan kalian ....rindu candatawa kalian.....rindu kebersamaan kita di MizaN
an mengunjungiku disore hari untuk berkonsultasi...baik bertanya pelajaran atau sekedar curhat. kamarku cukup strategis pemisah antara asrama laki-laki dan perempuan, kami berlima...dua kawanku dan 2 seniorku, semuanya tenaga pengajar di Pondok pesantren modern al-mizan kecuali satu bagian admin saja.
Suatu Hari Rasulullah SAW didatangi oleh seorang wanita kafir. Ketika itu baginda bersama beberapa orang sahabat. Wanita itu membawa beberapa biji buah limau sebagai hadiah untuk Baginda. Cantik sungguh buahnya. Siapa terlihat pasti terliur. Baginda menerimanya dengan senyuman gembira. Hadiah itu dimakan oleh Baginda Rasulullah SAW seulas demi seulas dengan senyuman.
" Berpegangteguhlah kamu pada tali (agama) Allah, dan janganlah kamu bercerai berai…” 
Benarkah mendengkur bisa diobati? Apakah berat badan kita berpengaruh pada pola tidur? Ada berbagai jawaban mengenai hal itu dan sebagian adalah berupa mitos.Yang mana yang benar?
Mitos #1: Mengorok sangat mengganggu, tetapi tidak terlalu berbahaya. Siapa bilang? Yang jelas, mengorok sangat mengganggu bagi teman tidurnya atau bagi orang yang tidur di kamar yang sama atau bahkan di rumah yang sama. Mengorok dapat merupakan tanda-tanda orang tersebut mengidap gangguan pada tidur atau yang disebut apnea.
Mitos #2: Mengorok dapat diobati, yaitu dengan cara menggunakan alat khusus. Walaupun berbagai macam cara dapat dilakukan untuk mengatasi masalah mendengkur dengan menggunakan alat khusus, hal ini berbahaya. Konsultasikan terlebih dulu dengan dokter. Mungkin dokter akan memberikan resep khusus untuk mengatasi masalah tersebut.
Mitos #3: Tubuh dapat beradaptasi paling tidak hanya dengan tidur selama dua atau tiga jam. Walaupun kebutuhan tidur setiap orang tidak sama, 8 jam setiap malam adalah jumlah jam yang disarankan untuk tidur setiap malam. Bila tidur kurang dari 6 jam semalam, dapat mempengaruhi kesehatan Anda, baik fisik maupun mental.
Mitos#4: Bila kurang tidur beberapa jam semalam, Anda dapat menggantinya pada malam berikutnya. Hal ini tidak benar. Kekurangan tidur tidak pernah bisa digantikan. Anda dapat tidur sesuai jadwal
keesokan malamnya tetapi tetap tidak dapat menggantikan kekurangannya.
Mitos #5: Mengonsumi minuman beralkohol sebelum tidur dapat membuat tidur nyenyak. Memang sih, alkohol memberikan efek penenang dan dapat membuat Anda mengantuk lalu tertidur. Tetapi ketenangan tidur tersebut hanya berlangsung selama 3-4 jam. Lalu, minuman yang menenangkan tersebut mulai mengganggu pola tidur Anda. Bentuk gangguan bisa berupa terbangun tengah malam, mimpi buruk, dan sakit kepala. Bila ingin tidur nyenyak, sebelum tidur minum susu hangat, teh herbal hangat, atau temukan cara lain selain minum alkohol.
Mitos #6: Berat badan tidak ada hubungannya dengan cara tidur. Hal ini jauh dari b
enar. Orang yang gemuk biasanya lebih banyak mendengkur. Penderita obesitas umumnya mengidap gejala apnea. Tambahan lagi, bila mengidap obesitas, posisi tidur sangat terbatas, tidak dapat menggerakan badan sesuka hati.
Mitos #7: Mimpi buruk dan nightmare merupakan hal yang sama. Kedua jenis ini merupakan gangguan yang berbeda. Mimpi buruk merupakan mimpi yang menyeramkan. Bila terbangun tengah malam karena mimpi buruk, si pemimpi dapat ingat akan mimpinya sampai hal yang sekecil-kecilnya. Sementara nightmare merupakan hal yang menakutkan. Si pemimpi, pada waktu terbangun tengah malam, biasanya tidak dapat mengingat apa yang membuat dia takut tetapi gejala teror tetap ada dan membutuhkan waktu untuk kembali tenang.
Mitos #8: Enuresis /mengompol adalah jenis gangguan yang hanya dialami oleh anak-anak. Enuresis /mengompol memang lebih sering dialami oleh anak-anak, tetapi orang dewasa dapat mengalaminya dan biasanya bisa menimbulkan berbagai macam masalah. Ada beberapa metode untuk mengatasi enuresis. Baik untuk anak-anak maupun orang dewasa.
Mitos #9: Sebaiknya jangan menggunakan alarm untuk membangunkan Anda. Dulu hal ini dibenarkan tetapi penelitian membuktikan, selama alarm tidak mengejutkan, hal ini tidak masalah.
Mitos #10: Jumlah jam tidur kaum manula/orang tua biasanya lebih sedikit dibanding orang muda. Hal ini tidak benar. Pada dasarnya, manusia membutuhkan jumlah jam tidur yang sama, baik tua maupun muda. Kaum manula, biar bagaimanapun, memiliki masalah-masalah khusus yang menghalangi mereka untuk tidur sesuai dengan yang mereka butuhkan.


Bukan mudah untuk masuk ke syurga. Kita kena bermujahadah atau berjuang melawan nafsu untuk melakukan kebaikan. Syaitan dan nafsu memang menyuruh kita berbuat kejahatan dan tidak menggalakkan kita melakukan kebajikan. Jika kita turutkan kehendak syaitan sudah tentu kita tidak mampu melakukan sebarang kebajikan.
Sebaliknya jalan ke neraka amat mudah kerana dikelilingi dengan kehendak syahwat. Semua manusia memang cenderung mengikut kehendak nafsu dan syahwat. Syaitan pula sentiasa mendorong manusia mengikut hawa nafsu. Amat mudah melakukan kejahatan.
Nah, di depan kita terbentang dua jalan. Terpulang kepada kita jalan mana untuk diikuti. Tepuk dada dan tanyakan iman - bukan tanya selera yang memang suka kepada nafsu.
Betapa tak susah masuk syurga? Dalam satu keterangan dinyatakan: orang jahil semuanya binasa kecuali yang berilmu. Orang berilmu semuanya binasa kecuali yang beramal. Orang beramal semuanya binasa kecuali yang ikhlas. Untuk mencapai darjah keikhlasan perlu banyak berjuang. Ibarat mendaki bukit yang tinggi, hanya orang yang lasak saja berjaya sampai ke mercu.
Kebahagiaan di dunia belum menjadi pasport untuk ke syurga. Malahan adalah menjadi kesalahan jika kekayaan yang didapati tidak diperolehi dan dibelanjakan secara Islamik.
Semua manusia inginkan hidup senang. Kesenangan di dunia hanya sementara manakala kesenangan akhirat kekal abadi. Orang yang bijak sudah tentu memilih kesenangan yang hakiki bukan yang bersifat sementara. Hanya orang yang cetek akal saja memilih kesenangan dunia dan mengenepikan kesenangan akhirat.
Syaitan selalu membisikkan kepada kita tentang amal kita yang banyak walaupun baru sikit benar. Kita gembira apabila dipuji manusia. Timbul rasa ujub dan riak yang memusnahkan pahala. Kita tak perasan kita sebenarnya berdosa sebaliknya menyangka kita masih beramal soleh. Kita mesti mengawas dari serangan penyakit batin seperti ria, ujub, bongkak, sombong, dengki yang kesemuanya merosakkan amalan. Di sini peranan ilmu tasauf yang perlu kita pelajari dan dalami.
Perlu kita ketahui sebelum kita melakukan sebarang ketaatan, Allah sudah terlebih dulu mendahului dan mengingati kita. Kalau Allah tak gerakkan kita untuk beramal, kita tak akan beramal. Ini maknanya Allah mendahului kita. Jangan sangka kita yang beramal, sebenarnya Allah menggerakkan kita beramal. Jadi soal pahala tak timbul. Sepatutnya kita bersyukur kerana Allah gerakkan kita beramal.
Bagaimana kita mahu mendabik dada tentang amalan kita? Saidina Ali yang sudah dijamin masuk syurga pun mengeluh kerana bimbang kurang amalan sedangkan perjalanan ke syurga amat jauh. Saidina Ali memang terkenal dengan zuhud dan banyaknya melakukan amal ibadat. Bagaimana dengan diri kita? Saidina Ali Menggigil mengenangkan bekalan yang sikit untuk perjalanan ke akhirat yang jauh.
Kesimpulannya kita terpaksa mengharung kesusahan mencari ilmu akhirat serta mengamalkannya. Kesusahan dalam hal akhirat adalah rahmat. Dengan kesusahan ini Allah mengampun dan meninggikan darjat kita. Dunia bukan tempat bersenang-lenang. Kesenangan hanya di akhirat. Seseorang tidak diberi pahala jika tidak bersusah-payah menempuh dugaan dan cabaran.
Ingat sekali lagi pesanan Nabi saw "Jalan ke Syurga dikelilingi dengan kepayahan. Jalan ke Neraka pula dikelilingi dengan nafsu dan syahwat." Oleh itu, utamakanlah kepayahan kerana itu jalan ke syurga. Jauhilah kesenangan berbentuk nafsu syahwat kerana itu jalan ke neraka. Wallahu 'Alam. .


Ya Allah aku titipkan Hati ini hanya Pada-Mu....tetapkan aku di jalanMu karna engkau sang pemilik hati ini dan engkau yang membolak-balikan hati ini.....
tetapkanlah hatiku dalam agamamu.....jagalah hatiku ya Allah
Punya kulit sehat indah dan bebas stres ternyata sangat mudah! Semua perempuan pasti ingin memiliki kulit indah dan sehat. Tapi biasanya kita justru sering lupa merawatnya, dan baru sadar saat kondisi kulit sudah bermasalah. Padahal perawatan kulit relatif mudah dan murah. Mengenali apa yang harus dilakukan dan dihindari pasti bisa bikin kulit kita sehat berseri.
mungkin kita tidak sadar kalau kulit punya banyak musuh, seperti asap rokok, minuman beralkohol dan stress yang bisa merusak kesehatan kulit kita. Bahkan sinar matahari di siang hari juga musuh utama kulit kita.
Sinar matahari antara pukul 10 pagi hingga pukul 2 siang sangat berbahaya bagi kulit , saat itu sinar ultra violet sedang jahat- jahatnya! sinar tersebut bisa merusak kolagen (protein yang bertugas menjaga kulit tetap elastik dan kenyal) yang menunjang jaringan kulit sehingga kulit lebih cepat keriput.
Kalaupun anda harus berada sering di luar ruangan untuk waktu lama, rajin-rajinlah menggunakan lotion yang mengandung tabir surya, pilihan lainnya adalah menggunakan baju lengan panjang, topi lebar, serta membawa payung.
Perokok aktif dan pasif memiliki resiko yang sama terhadap kerusakan kulit. Zat benzopyrene dari asap rokok akan ‘menghisap’ vitamin C dalam tubuh kita sehingga kolagen jadi tercemar. Akhirnya timbul kerutan pada kulit terutama daerah wajah.
Sementara mengonsumsi alkohol dapat menghilangkan persediaan vitamin B serta mengurangi cadangan vitamin C pada tubuh.
Solusi paling pas adalah dengan menjauhi tempat-tempat yang penuh asap rokok, tempat ngumpul teman-teman kita yang perokok sembarangan. Lagipula bukan saja kulit yang terancam, kesehatan paru-paru juga ikut terancam.
Memiliki segudang kesibukan bukan berarti lupa merawat tubuh. Kulit juga harus istirahat setelah ‘tersiksa’ oleh produk kecantikan, polusi, dan debu tiap hari.
Usahakan beristirahat total pada malam hari karena setiap malam kulit tubuh mengalami pengeluasan secara alami. Sel-sel kulit baru akan mendorong sel-sel kulit mati muncul ke permukaan hingga terkelupas sendiri.
Tapi jangan hanya mengandalakan pengelupasan alami ini saja. Kita bisa membantu mempercepat dengan melakukan peeling wajah dan scrubing, minimal sebulan sekali. kalau malas ke salon, kita bisa membeli produk peling atau lulur mandi yang banyak dijual di toko kosmetik.
Sebelum melakukan ritual pengelupasan, kita harus lebih dulu membersihkan tubuh serta wajah. gosokan produk peeling dan scrubing tadi pada kulit dengan gerakan memutar secara merata. biarkan hingga setengah kering (kira-kira 10-15 menit) dan bersihkan dengan air. Hasil perawatan kulit ini akan lebih maksimal kalau dilanjutkan penggunaan masker yang akan melembabkan kondisi kulit kita.
pemerintah yang adil
orang yang berpuasa hingga dia berbuka dan
orang yang teraniaya.
Harta yang paling berharga adalah sabar
Teman yang paling akrab adalah amal
Bahasa yang paling manis adalah senyum
Ibadah yang paling indah adalah ikhlas
Hal yang paling dekat adalah maut
Hal yang paling berat adalah amanah
Hal yang paling besar adalah nafsu
Hal yang paling ringan adalah meninggalkan sholat
Hal yang paling tajam adalah lidah
Jika kau rasakan beratnya kaki menapak dan letihnya bersabar karena menunaikan urusan pribadi dan umat, itulah indikasi jawaban dari sebuah pertanyaan : “Mengapa perjuangan itu pahit?”. “Karena sesungguhnya syurga itu mahal”
Ketika wajah penat memikirkan problematika dunia, maka berwudhulah, ketika tangan letih menggapai cita maka tengadahkanlah untuk berdoa. Ketika pundak ini tak kuasa memikul amanah maka bersujudlah.
| ERIYANTI SORAYA | |
| E | Emosional |
| R | Ramah |
| I | Ikhlas |
| Y | Yakin |
| A | Amanah |
| N | Naif |
| T | Tulus |
| I | Idealistik |
| S | Suci |
| O | Oportunis |
| R | Realistik |
| A | Alim |
| Y | Yakin |
| A | Abadi |
| Apa ada pada nama? | |